El folato, el total de en Cordero, cocido, asado (Navajo) Calculadora
Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos
En 100 g (Gramos) de Cordero, cocido, asado (Navajo) hay 0 µg de El folato, el total de.
Cordero, cocido, asado (Navajo)
Cordero, cocido, asado (Navajo) es un tipo de Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos. Los nutrientes más importantes en Cordero, cocido, asado (Navajo) se enumeran a continuación.
Agua
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54 g
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54
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g
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La energía (calorías)
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234 kcal
|
234
|
kcal
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Energía (julios)
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978 kJ
|
978
|
kJ
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Proteína
|
33.43 g
|
33.43
|
g
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lípido total (grasa)
|
11.09 g
|
11.09
|
g
|
Ceniza
|
1.41 g
|
1.41
|
g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0.08 g
|
0.08
|
g
|
Calcio, Ca
|
10 mg
|
10
|
mg
|
Hierro, Fe
|
4.76 mg
|
4.76
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
31 mg
|
31
|
mg
|
El fósforo, P
|
272 mg
|
272
|
mg
|
Potasio, K
|
409 mg
|
409
|
mg
|
Sodio, Na
|
135 mg
|
135
|
mg
|
Zinc, Zn
|
5.93 mg
|
5.93
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.062 mg
|
0.062
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.033 mg
|
0.033
|
mg
|
El selenio, Se
|
38 µg
|
38
|
µg
|
tiamina
|
0.06 mg
|
0.06
|
mg
|
Riboflavina
|
0.3 mg
|
0.3
|
mg
|
La niacina
|
6.52 mg
|
6.52
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.897 mg
|
0.897
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.377 mg
|
0.377
|
mg
|
El folato, el total de
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La colina, el total de
|
100.6 mg
|
100.6
|
mg
|
betaína
|
33.9 mg
|
33.9
|
mg
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Vitamina B12
|
4.44 µg
|
4.44
|
µg
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.8 mg
|
0.8
|
mg
|
Tocoferol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Tocoferol, gamma
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Tocoferol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
El tocotrienol, alfa
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Tocotrienol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Tocotrienol, gamma
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Tocotrienol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Dihydrophylloquinone
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
5.142 g
|
5.142
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.012 g
|
0.012
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.258 g
|
0.258
|
g
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.063 g
|
0.063
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
2.474 g
|
2.474
|
g
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.158 g
|
0.158
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
2.145 g
|
2.145
|
g
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.022 g
|
0.022
|
g
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
4.459 g
|
4.459
|
g
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.012 g
|
0.012
|
g
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.206 g
|
0.206
|
g
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.085 g
|
0.085
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
4.149 g
|
4.149
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.814 g
|
0.814
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
0.396 g
|
0.396
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.172 g
|
0.172
|
g
|
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
|
0.147 g
|
0.147
|
g
|
18: 3 n-6 c, c, c
|
0.025 g
|
0.025
|
g
|
20: 2 n-6 c, c
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 3 indiferenciada
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.074 g
|
0.074
|
g
|
Colesterol
|
109 mg
|
109
|
mg
|
triptófano
|
0.257 g
|
0.257
|
g
|
treonina
|
1.403 g
|
1.403
|
g
|
isoleucina
|
1.588 g
|
1.588
|
g
|
leucina
|
2.764 g
|
2.764
|
g
|
lisina
|
2.999 g
|
2.999
|
g
|
metionina
|
0.918 g
|
0.918
|
g
|
cistina
|
0.348 g
|
0.348
|
g
|
fenilalanina
|
1.399 g
|
1.399
|
g
|
tirosina
|
1.162 g
|
1.162
|
g
|
valina
|
1.678 g
|
1.678
|
g
|
arginina
|
2.178 g
|
2.178
|
g
|
histidina
|
0.975 g
|
0.975
|
g
|
alanina
|
1.964 g
|
1.964
|
g
|
Ácido aspártico
|
3.122 g
|
3.122
|
g
|
Ácido glutamico
|
5.167 g
|
5.167
|
g
|
glicina
|
1.651 g
|
1.651
|
g
|
prolina
|
1.411 g
|
1.411
|
g
|
serina
|
1.332 g
|
1.332
|
g
|
hidroxiprolina
|
0.244 g
|
0.244
|
g
|
Nutrientes en Cordero, cocido, asado (Navajo)